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伯仲天早晨時，秦坤爲時過早痊癒，毛色未亮，秦坤便結局《抱丹術》的修道。
抱丹術的入庫尊神分成兩個流，一爲站樁功，凌晨藥效果最佳，二位抱丹吐納，日落時啓幕修煉化裝極品。
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“抱丹卓越，提調人中，軀體如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
雄雞打鳴之時，庭中，秦坤開首抱丹術站樁功的修行。
秦坤單腳而立，繃身體的前腿小挺直，右腳腳尖上當，對鼻尖，他雙手則是手掌心相對，直面鑽營，好像是扼住、抱着一顆圈子的圓球。
一炷香後，秦坤則是交換右腳維持，背脊鉛直，終局新一輪的站樁。
如此這般的站樁功不容置疑大爲貯備體力，初學者三五微秒都繃不息，但秦坤則有習武的本原在，事先修齊鐵腿功，他但是能就騎馬式、蹲馬步近一番時辰。
不論是體力，仍身子的頑固性，都遠超普通人多樣，在修齊內功時，也決不休想本原。
外功的修道，身段也翕然重大，體格夠強，本領夠快捷有氣感，變更出真氣，若是步履維艱者，食不飽，氣虧空，粗裡粗氣修煉苦功夫只會透支肌體！
吃，身爲養老人能的頂尖路徑，且要吃得好！
一度時辰後，毛色透亮，秦坤燒火下廚，吃完早飯，秦坤按例入臥虎山中演武。
鐵頭功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都衰老下。
黃昏時分，秦坤拖着亢奮的肉身，金鳳還巢吃過晚餐，浸入海水浴，便已是日落天道，勞累了整天的人們都初葉止息，候次之日到來。
而秦坤則是盤膝坐在牀上，首先抱丹術次之流的盤膝坐定，呼吸吐納。
趺坐而坐，左腳腳心相對，雙掌牢籠針鋒相對，五心向天，秦坤摒棄雜念，生疏着抱丹術的呼吸吐納，將之變得極爲尷尬。
秦坤瞎想中通身勢力在耳穴中凝聚成一團，讓阿是穴八九不離十在中斷、膨脹，屢屢大循環這過程。
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晚景漸深，心跡委頓隨後，秦坤便艾修行，嗚呼安歇，睡的蠻的甘。
這乃是秦坤的全日了，安閒而又瀰漫。
只管勞碌，可秦坤則是昂然，結果他所有盡如人意的‘自發’，如其還不用勁，不將之達下，那身爲一擲千金！
抱丹術的修行操勝券需要長時間的修齊，材幹有成果。
時間一分一秒無以爲繼，秦坤埋沒友善的胃口愈益大，他陽這是身在生長，而秦坤的生值，也在以每股月近1點的速率補償、過來着。
安靖的年月過得劈手，秋去秋來，眨眼間一年絕炎熱的上到了，千秋年月轉瞬間而過。
皇上中飄着秋毫之末細雪，黎明時刻，氣氛不可開交天寒地凍，臥虎鎮的宅子中，秦坤則是通行的修煉站樁功。
吃過早飯，秦坤按例進山修煉橫練唱功，晚上吃完夜餐，浸過沙浴後，秦坤則初始盤膝打坐，人工呼吸吐納，這種苦行他都無休止了十五日之久，沒有一日好吃懶做。
現下天則一律舊日，秦坤不能瞭然的覺得，好阿是穴中點有一連連暑氣在流動，空無一物，但虛假存，這股氣如旭初升，單薄而溫煦，將娓娓壯大，截至蛻變爲真氣！
“這股若有若無的氣……是氣感！我的抱丹術……入門了？”
秦坤內心則恍然一動，猜猜或者是自身苦修的抱丹術成功果了。
果然！
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在秦坤的習性現澆板中，早已多了抱丹術這一欄！
“到頭來……初學了！比我預期中的要快灑灑！”